top of page
YOGA
Zet jezelf open..
Yoga heeft terecht de wereld veroverd!
Ellgurds' yoga is uitsluitend gebaseerd op de vele maanden training in het land van oorsprong : INDIA.
Met name Asthanga, Hatha, Kundalini en Kriya Yoga.
Yoga lessen dienen om je lichaam en geest in evenwicht te brengen.
Sinds 2005 reizen we geregeld naar Rishikesh : Holy city of Yoga aan de voet van de Himalayas. Ondertussen hebben al heel wat studenten de trip meegemaakt: een intense onderdompeling in het yoga leven aldaar.
Zo groeien we samen verder.
Naast de dagelijkse vaste lessen bestaande uit mantra, meditation, nidra, pranayama, asanas en lezingen,
kan je jezelf ook toeleggen op het traject om zelf leraar te worden.
UITLEG - VOORBEELDLESSEN
klik op de les om door te gaan naar het filmpje.
Astangha Yoga Vlotte les, toegankelijk voor iedereen.
Hatha Yoga Trage les, combinatie van volhouden en rust.
Astangha Vinyasa Yoga Snelle les, fysiek uitdagend.
Kriya Yoga Meditatietechniek, gebruikt in onze meditatielessen
bottom of page