welkom stress meditatie yoga inschrijven contact links
YOGA
Groepslessen
op ma – wo –vrij ochtend.
En op maandag- envrijdagavond.
Hiernaast geven we ook private
les aan huis op een uur dat u past.
Hetzij individueel,als personal
coach of in groep.
Hiernaast verzorgen we ook volledige
dagprogrammas relaxatie voor firmas.
Binnen de lessen maken we zelf enig
onderscheid.
Onze eigen persoonlijke benoemingen
zijn als volgt :
Advanced basic is
gebaseerd op de lessen van onze eerste leraar Ambesh Tyagi.
De student doet weinig
verschillende oefeningen.
Elke houding wordt wel
tot +-10 minuten vol gehouden.
Hatha yoga legt de
nadruk op het fysieke.
De houdingen wordt vlot
afgewisselt maar zijn weinig dynamisch.
Astangha Yoga legt de
nadruk op de ontspanning.
De houdingen worden sterk
geïntegreerd met een gemoedelijke stemming en vlotte bewegingen.
www.ellgurd.be s@ellgurd.be 0477 29062