welkom stress meditatie yoga inschrijven contact links

YOGA

Achtergrond Asanas De lessen

Hindoeisme Yoga als boom Hanuman Kundalini

 Er zijn 8 verschillende delen van yoga zoals beschreven door Patanjali.
 
 1.De universele principes , zeg maar de onderliggende filosofie heet YAMA.
 Yama is als de wortels van de boom.
  2.De individuele toepassingen hierop, de regels voor de persoonlijke zuivering heet NIYAMA.
 Niyama is als de stam van de boom. 
  3.De takken van de boom zijn de ASANAS, de verschillende houdingen van het lichaam. 
  4.PRANAYAMA zorgt voor de bevoorrading van energie(adem) zoals de bladeren van de boom. 
  5.De schors van de boom beschermt tegen verval. 
 Bij de yoga noemen we dit PRATYAHARA.
 Dit zorgt ervoor dat de energie van de zintuigen niet zomaar verdwijnt.
  6.DHARANA is het sap in de boom, het houdt het lichaam en het intelect vast.
  7.Wanneer dit alles in mooi evenwicht aanwezig is komt de sadaka(of leerlingyogi) in 
 meditatie of DHYANA.
  8.Dit is als de bloem van de boom die daarna kan ontknoppen tot de vrucht van SAMADHI(het langre tijd vasthouden van de meditatie) 
 

Dit is als de ultieme eenwording van het zelf met het geheel.

www.ellgurd.be s@ellgurd.be 0477 29062